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育毛のため頭皮汚れをちゃんと落として寝る(体験談)

    頭皮汚れ

    私はずっと朝にお風呂にはいる生活を続けていました。
    朝に入れば良いかと思い夜はお風呂に入らず朝に入る習慣を高校生のころからずっと続けていました。
    朝に身体と髪を洗いサッパリとした気分で学校や仕事に行くのも気分が良かったからです。
    10年以上も続けていたこの朝風呂の習慣を最近になり変えました。
    今は夜にお風呂に入るようにしています。

    これは抜け毛予防と育毛のためです。
    アラサーになって突然、抜け毛が増えてきてしまったのです。
    髪は肩より下くらいの長さがありいつも頭の真ん中で左右に分けている髪型をしていました。
    その髪の分け目がとても目立つようになってきました。
    このままでは薄毛になってしまうのではないかと本気で心配になりしまた。

    頭皮清潔

    育毛のことについてネットで調べてみて抜け毛の原因は私の頭皮に原因があるような気がしてきました。
    私は学生のころから朝にお風呂に入っていたので、夜は皮脂やホコリで汚れた頭皮のまま寝ていたことになります。
    育毛について調べて、髪にとって頭皮の汚れはとても良くないことが判りました。
    毛穴が汚れで詰まってしまい健康な髪が生えてこないらしいのです。

    髪は夜に寝ている間に成長するらしいので、そのとき頭皮が汚れているのは育毛にとても悪いことが判りました。
    これ以上抜け毛を増やしたくないので頭皮と育毛のため私は今は夜にお風呂に入り頭皮の汚れをちゃんとと落としてから寝るようにしています。

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