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つむじハゲかな?思ったら予防をしましょう!

    あなたがつむじハゲだとしても、絶望するのには早すぎます。
    つむじハゲの改善方法はいくらでもあり、そのうちの一つが生活習慣の見直しです。
    人間はもともと昼に活動して夜に休むよう作られているので、正しいサイクルに戻してあげるだけでいいのです。
    それに加えて、食生活や喫煙があたえる影響と予防策を解説しています。
    つむじハゲの予防はカンタンなことから始められますよ。

    つむじハゲの予防方法

    つむじハゲかなと思った場合は、進行をする前に予防対策をすることが重要です。
    予防対策は生活習慣を見直すことで実践できる事が多くあります。

    生活習慣からつむじハゲを見直す

    薄毛で悩みを抱えている人の八割以上は喫煙習慣があり、タバコとつむじハゲは深く係わっています。

    たばこ
    タバコには数百種類以上の毒物質が配合されていて、喫煙することによって肺から吸収し、血液に溶け込みます。
    毒物質が溶け込んだ血液は血管を収縮させてしまい、体全体の血行が悪くなってしまいます。
    血行が悪くなると、毛細血管に血液が流れにくくなってしまいます。

    頭皮の毛細血管は毛根に繋がっていて、毛髪はそこから栄養を補給しているので、血流が断たれてしまうと徐々に髪の毛は衰弱をして抜けやすい弱い髪の毛になってしまいます。
    毛根に栄養が行かなくなってしまうと発毛もできなくなるのでつむじハゲが進行してしまいます。

    海藻サラダ

    つむじハゲを予防するためには喫煙を控える事が効果的です。
    食生活でも同じことが言え、コレステロールの高い食事や脂っこい食事を中心としていると、血中コレステロールの数値が高くなり血液がドロドロの状態になってしまいます。
    ドロドロの状態になった血液も毛細血管に流れにくくなってしまいます。
    海藻類や野菜、フルーツを中心としたバランスの良い食生活にすることで流れやすい血液を作る事ができます。

    つむじハゲを予防するための対策としては、適切な睡眠も重要です。
    育毛や発毛には成長ホルモンが必要で、成長ホルモンが効率的に体内分泌される時間帯は限られています。
    最も多くの成長ホルモンが分泌される時間帯は夜10時から2時の間で、その時間帯は睡眠状態になっていなければ分泌されなくなってしまいます。
    夜は22時には眠れる状態にしておくことが大切です。

    睡眠は疲れを取り除きストレスを解消させる効果も持っています。
    疲労やストレスは自律神経の働きを乱し、ホルモンバランスも崩してしまいます。
    つむじハゲかなと思った場合は生活習慣の見直しが必要です。

    つむじハゲってどういう症状なの?

    つむじハゲになる原因は2パターンあります。
    1つは不規則な生活習慣による若薄毛。
    2つ目は男性型脱毛症による若薄毛です。

    ストレス

    1つ目の不規則な生活習慣は、喫煙・食生活・睡眠にくわえてストレス環境も含まれます。
    例え父や祖父にハゲている人がいなくても、若いうちに過度なストレスを受ければつむじハゲになる可能性は十分にあります。
    解決方法は、ストレスの受けない環境へ移ることですが、ストレスを受ける場所が勤務先だったり学校だと難しいですよね。
    その場合は、食生活や睡眠からつむじハゲ対策をするとよいでしょう。

    2つ目の男性型脱毛症によるつむじハゲは、AGAとも呼ばれ、男性ホルモンDHTにより、前髪付近からつむじハゲになっていってしまう症状です。
    AGAは中年になってから発症すると思われがちですが、若い人でもなってしまう症状です。
    ですので、AGAの治療法がつむじハゲにも効果的です。
    具体的には、つむじ付近の抜け毛の原因である男性ホルモンDHTの生成を抑え込めばつむじハゲを防げます。

    男性ホルモンDHTを抑えるために有効なのが、プロペシアという治療薬です。
    プロペシアは専門クリニックで処方してもらえる薬です。
    ただし、処方には専門医の適切な指示が欠かせません。
    つむじハゲの原因であるAGAの治療を行っているクリニックは薄毛を医者に相談できる病院・クリニックで詳しく書いています。

    紹介しているAGAスキンクリニックは、医師が自ら治療法を実践して育毛に成功しています。
    なので、つむじハゲで悩んでいる方は無料カウンセリングだけでも受けてみる価値はありますよ。

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    です。

    当社が実施したユーザーアンケートでも薄毛に悩んでいた73%がチャップアップで改善したと答えました。
    (2018年3月Webアンケート対象者:516人)

    モンドセレクション金賞受賞 チャップアップ




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