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育毛剤を使い始めて少し効果が出てきました。育毛剤利用で気を付けるべき点

    育毛剤を使い始めて三ヶ月ほとが経ちました。

    三ヶ月ほどが経ってようやく良い効果が髪に出てきたように感じています。
    髪の根元に少しコシが戻ってきたように思えます。
    以前は髪が寝てしまってスタイリングも決まらず本当に苦労していました。
    最近は髪がフワッとするようになったのでスタイリングも少しは楽にできるようになりしまた。
    そうはいっても20代のころの髪と比べればまだフンワリ感は程遠い状態です。

    20代のころは髪には特に問題もなく過ごしていました。
    それが30代の半ばに近づくにつれて髪がペシャと寝てしまうようになってしまいました。
    雑誌で女性の髪について書かれている記事を読んで、私の髪には女性ホルモンの減少が影響しているようだと思うようになりました。
    女性の場合、35歳くらいから女性ホルモンの分泌がだんだんと減っていくようなのです。
    それが髪に影響することがあると雑誌には書いてありました。

    歳のせいなら仕方ないかとも思いましたが、ヘアケアについて調べてみると女性向けの育毛剤がいろいろとあったので私も試してみることにしました。

    女性向けの育毛剤のなかには女性ホルモンに似た効果のあるものもあったので取り敢えず私はそれを使い出してみたのです。

    最初の一、二ヶ月は特に何の変化もなくダメかも知れないと思っていました。
    ところが三ヶ月が過ぎて良い効果が出てくれました。
    途中で止めないで本当に良かったと思っています。
    このまま使い続けて髪に元気を取り戻したいと思っています。

    育毛剤の効果の期間

    女性で薄毛に悩む人は増えているようです

    加齢やスタイリング剤、紫外線、ストレス、ホルモンバランスの乱れなど原因は色々あります。
    自分の場合は何が原因かを考え、それを正していくことが育毛への近道なのではないでしょうか。

    睡眠不足やストレス、食生活の乱れなどライフスタイルを見直すことでも、改善策は見つけることができます。
    髪が成長する時間にしっかり眠ることや髪に必要な栄養をバランス良く取ることも大事です。
    特にタンパク質は意識して取ることをお勧めします。
    ストレスも大きく影響します。
    髪が薄くなったことを思い悩むことでも随分なストレスとなります。
    前向きに育毛する気持ちが大切です。

    頭皮ケアの点で言えばシャンプーの方法を見直すことが必要でしょう。
    強いシャンプー剤を使っていると、皮脂を必要以上に分泌させることになり毛穴を詰まらせてしまいます。ごしごし洗うことも禁物です。
    頭皮ケアを考えたシャンプー剤でやさしく頭皮を洗うことが、元気で綺麗な髪を育てることになります。ごしごし洗うことや、スタイリング剤を沢山つけることは過保護と言えます。

    ドライヤーの熱は良くないからとそのまま放置する人も少なくないのですが、これは放任しすぎです。短時間で髪を乾かして清潔にしておかなければ雑菌が増え抜け毛の原因ともなります。
    軽くマッサージをして血行を促し、その上で育毛剤をつけることでより効果を高めることができます。

    ゆっくり育毛

    育毛剤と時間の関係

    使ってすぐに効果が出る育毛剤があれば結構ですが、現在ではそういうモノは聞いたことがありません。
    それなりに時間が掛るのが普通ですが、効果が出るまでの時間や髪の毛、頭皮で起こっている事を
    知って置くと、時間が掛ってもシンジて使い続ける事も出来ます。

    育毛剤が自分に合っている、と前提の話になりますが、
    一般的には6か月から9か月掛かる!!
    といわれる事が多いです。
    ただしこれはあくまでも基準の一つですから一年経っても効果がまだない人もいますし、
    3か月ぐらいで現れる人もいます。

    <h3その理由は、髪の毛の伸びる時間

    頭皮や毛根に作用して髪の毛を増やすのが育毛剤の力ですが、大きく改善したからと言って一晩で何センチも髪の毛は伸びたりしません。
    特に体の恒常作用は今の状態を保とうとするので、改善しても髪の毛に効果が出るまでは時間が掛ります。

    普通は髪のボリュームが出たり、触った感じのコシなどで効果を判断しますから、実感と言うのが
    出るまでは大きなタイムラグがありますね。
    なので育毛剤を止めたら髪の毛が増えたという人もいて、何がどうなっているのか分からなかったりもします。

    髪の毛は体の中で守ろう、改善しようとはあまり思ってくれないので、意識して粘るしかありません。
    間違った育毛剤を使っていたので変更、とはなかなかいきませんので、始めの一歩は大切です。
    お風呂に入って育毛剤を使うのって普通という感覚になるぐらい使っていないと効果は見込めないかも知れませんね。

    自分のやり方を見直して前向きに育毛計画を立てるのがよいでしょう。

    計画

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