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ハゲからフサフサになった方法【体験談】食事やシャンプー・復活までの期間を解説!

    ずっと悩んでいたハゲからフサフサになるまでに私が行ったものについての体験談をまとめました。

    薄毛に悩んでいる方のお役に立てれば幸いです。

     

    ハゲからフサフサなるためには食事から

    フサフサになる食事

    いきなりお金をかけるのは嫌だったので、まずは食生活を見直しました。

    薄毛に効果的な食事を調べたところ、以下のものがありました。

    フサフサになるために大切な食事

    • 納豆
    • ワカメ
    • 魚、お肉

    タンパク質やイソフラボンが大切だと分かったので、そのような栄養が含まれている食事をとるようにしました。

    納豆はもともと好きだったので、毎日食べ続けました。

    お肉や魚、ワカメも1週間ですべてを食べるように心がけました。

    ただ、髪の毛に変化は起きず・・・

     

    次は睡眠時間を見直しました。

    ハゲからフサフサになるための睡眠

    ハゲからフサフサになる睡眠

    睡眠時間は髪の毛にとって、とても大切だということをインターネットで見ました。

    睡眠時間が大切な理由

    どうして睡眠時間が大切なのかについて、簡単に説明します。

    私たちの髪の毛は普段、紫外線や整髪料などから、かなりのダメージを受けています。
    そのダメージを回復している時間が睡眠時なのですが、睡眠時間が不足しているとダメージを回復することができません。

    そうして、髪の毛が弱々しくなり、抜けていってしまうのです。

    髪の毛を復活させる睡眠

    そこで髪の毛をどうしても復活させたかった私は、睡眠時間を7時間以上確保することにしました。

    これまでは、5時間~6時間睡眠でしたが、ハゲからフサフサになるためにはそれくらいの努力も必要だと思い、きちんと寝ることにしました。
    しかし、これでも髪の毛が増えた感覚はありませんでした。。

    そこで次に試した方法は育毛シャンプーです。

    ハゲからフサフサになるために育毛シャンプーを使った結果

    ハゲからフサフサになるシャンプー

    育毛シャンプーといっても、たくさん種類があるので、インターネットで調べて一番効果のありそうなチャップアップシャンプーを使うことにしました。

    普段使うシャンプーを変えるだけなので、手軽に始めることができました。

    使い心地はとても良かったです。泡立ちも良く、毎日使い続けました。

    3ヵ月ほど使いました。

    しかし、その効果は、、

    髪の毛が少し太くなったかな?というくらいで、フサフサになるまではいきませんでした。

    このままでは、時間がかかりすぎると思ったので、決心をして、育毛剤を使うことにしました。

     

    ハゲからフサフサになる決定弾は育毛剤チャップアップ

    最後の手段として育毛剤を使ってみることを決心しました。

    その結果について書いていきます。

    チャップアップを使ってみて

    どの育毛剤を使うか迷いましたが、早めに効果が欲しいと思い、1ヵ月で効果を実感する人もいるというチャップアップを使うことにしました。

    とはいうものの、公式サイトには、3ヵ月は使ってみることをおすすめすると書いていたので、3ヵ月以上は使う気持ちで試しました。

    育毛剤は臭いイメージがありましたが、無香料なので、臭いは気にならず、気持ちよく使えました。

    チャップアップで髪の毛がフサフサに??

    さて、その効果は、、、

    3ヵ月を過ぎたくらいから、頭皮が隠れるようになってきました!

    つむじが薄くて鏡で確認すると、いつも薄くて困っていたのですが、なんだか気にならなくなってきたのです。

    もう少し続けてみようと思い、使いつづけてみました。

     

    ハゲからフサフサになるまでの期間

    ハゲからフサフサになる期間

    10ヵ月ほどかかりましたが、ようやく、フサフサになってきました。

    もはや薄毛とは言われないくらいにまで、髪の毛がフサフサになったのです。

    ハゲからフサフサになるまでは約10ヵ月くらいだったと思いますが、チャップアップは想像以上に効果があり、正直信じられないほどでした!

    発毛・育毛効果を感じるまでには3ヵ月ほどかかりましたが、ハゲからフサフサになるまでの期間は10ヵ月くらいなので1年弱だと言えます。

    時間はかかりましたが、思考錯誤して、フサフサを目指して本当に良かったです。

     

    ハゲからフサフサになるために大切なこと

    最後にハゲからフサフサになるために大切だったと思うことをまとめていきます。

    個人的には、一番大切だと思うのは、思考錯誤を繰り返して対策方法を考えていくことだと思います。

    一番効果的だったのは、やはり育毛剤チャップアップを使ったことですね。

    食事やシャンプーも効果がないわけではありませんが、フサフサになるためには、育毛剤をつかう必要があると思います。

    シャンプーや食生活は頭皮環境を整える上では大切ですが、薄毛の原因である男性ホルモンの働きを抑制するには、育毛剤が一番効果的なようです。

     

    ハゲからフサフサになりたい方へのアドバイス

    とにかく早くフサフサになるためには、早めに対策を始めることが大切です。

    早めに始めることで、早くフサフサになることができると思います。

    おすすめはやはりチャップアップですね。いろいろな育毛剤を比較検討しましたが、どのランキングでもほとんど1位だったのがチャップアップでした。

    満足度が高いことからもチャップアップが良いと思います。

     

    チャップアップ(CHUP UP)

    チャップアップ(写真)

    • 厚生労働省認可の育毛剤
    • 有効成分3種を配合
    • 頭皮に悪影響のある成分を一切配合していない

     

    当サイトが現在一番おすすめする育毛剤

    チャップアップ(CHAP UP)
    チャップアップ育毛剤

    価格:7,400円
    内容量:120ml
    販売元:株式会社ソーシャルテック

    現在、通販で一番売れている育毛剤がチャップアップです。
    当サイトの専門チームも成分や効果について検証し、ユーザーアンケートなどを取った結果、チャップアップが一番効果が出ていることがわかりました。

    ※当サイトでも実際に検証してみています。
    チャップアップの記事まとめ>>

    ポイントは以下です。
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    ・永久返金保証制度
    ・モンドセレクション金賞受賞
    です。

    当社が実施したユーザーアンケートでも薄毛に悩んでいた73%がチャップアップで改善したと答えました。
    (2018年3月Webアンケート対象者:516人)

    モンドセレクション金賞受賞 チャップアップ




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