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薄毛は遺伝?それでも効果がある育毛剤は?

薄毛の遺伝

髪の毛が薄いというのは、本人にとっては大問題です。ふと見渡してみると、親も薄いというパターンもあります。薄毛は遺伝と言われることもありますが、すべての原因がそこにあるとは言えません。薄毛になるのには、様々な要因が関係しているためです。薄毛の原因が遺伝というのは、そのうちの1/4程度と言われています。親が薄いから、子供も薄くなるとは限りません。

確かに遺伝的なものも皆無ではありませんが、育毛剤での薄毛治療は早い段階からスタートさせるに越したことはありません。市販の育毛剤で副作用などを気にするのであれば、皮膚科やAGA外来で相談することもできます。専門外来では、カウンセリングにより、その人にあった治療を提案してくれます。そのうえで、その人にあった育毛剤も使用することができます。

早い段階あであれば、改善に役立つ方法はいくらでもあります。遺伝といっても、髪には普段の生活が大きく影響していることを忘れてはいけません。どんな高額な育毛剤を使ったとしても、不規則な生活で寝不足続きであったり、栄養バランスの悪い食生活では、効果も半減というものです。食生活を含む生活習慣を正して、薄毛の対策もとることが大事です。

市販の育毛剤を使用することで、髪の育毛のサポートになります。それは健康的なライフスタイルが基本になります。食事で言えば、インスタント食品や、レトルトなどは控えましょう。新鮮な野菜やミネラル、タンパク質などもバランスよく摂取します。タバコは髪にも健康にも良くないので、控える方が建設的です。血行不良も髪のためには良くないので、適度な運動も取り入れると良いです。

薄毛の悩みは尽きませんが、もうひとつ大切なことがあります。それは、ストレスを抱えすぎないことです。現代社会はストレス社会とも言われますが、精神的なものは意外と体にも髪にも影響を及ぼします。メンタルの健康と、と体の健康にも配慮した生活を送ることです。

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