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薄毛の原因と対策

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薄毛は、高齢者になってからと思っていました。
それが、突然40代で始まるのはとてもショックなことです。
子どものことが一段落したと思って、仕事量を増やして、今まで感じなかったプレッシャーもあるかなと思った途端、シャンプーの時に何となくボリュームがなくなっていることに気が付きました。
まさかとは思ったけれど、どうやら抜け毛も多くなってきたみたい。
色々と調べてみたら、40代って、髪トラブルで悩んでいる方が多いとわかり、私だけじゃないと安心しました。
原因は人によっていろいろだけど、体的に色々と曲がり角にきているらしいです。
閉経もしている方も多いというのですが、若い時から使用しているシャンプーにも気を使ったほうが良いようですね。
そういえば、疲れやすかったり、何となく年も感じているこの頃。
食生活等も考えるようになりました。
そういった何となくだけど、原因がわかるとも薄毛対策もいろいろとあることがわかりました。
暴飲暴食や脂肪分の多いものはあまり口にしないとか、女性ホルモンに関係する食物を口にするといったことは、将来の更年期の予防にもなるみたい。
そして、育毛剤もあまり刺激の強いものではなく、シャンプーともどもに、良い物を見つけようと考えています。
女性のハゲと言うのはあまり聞かないのですが、髪の毛が細くなったり、頭皮が見えるようになってしまう事はあるみたい。
色々と用心しなきゃ、おしゃれも楽しことができませんよね。。。

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