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脂性&薄毛を一気に解決!ぴったりの改善方法

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    薄毛の人は、同時に頭皮が脂性であるケースが多くあります。
    育毛をするためにはまず皮膚の脂性を解決する必要があります。
    脂性肌だと育毛剤を使っても弾いてしまいますし、フケの原因になり薄毛を進行させてしまいます。
    そこで、ある成分が大活躍します。
    脂性と薄毛を同時に解決できる万能な天然成分をご説明します。

    脂性と薄毛の改善方法

    脂性タイプの頭皮は皮脂の分泌量が通常の頭皮タイプよりも多くなっています。
    分泌された皮脂が酸化して毛穴を塞ぐと抜け毛の原因になり、次第に薄毛を促進してしまうとも言われています。
    脂性への対策をする事が薄毛改善のポイントですが、対策方法として頭皮ケアが欠かせません。
    過剰に分泌されている皮脂を除去する事が大切になりますので、スカルプ系のシャンプーを利用して脂性を取り除くように努めると良いでしょう。

    ただし、注意したいのが洗い過ぎないようにする事です。
    皮脂を取り過ぎてしまうと逆に皮脂が出やすくなってしまう恐れがありますので、過剰に洗わないようにした方が良いのです。
    皮脂がなくなると頭皮が「潤いが足りていない」と認識して余計に皮脂を分泌してしまいます。
    そうすることで脂性になり薄毛に繋がります。

    脂性を改善する食生活

    脂性のない頭皮環境を整える為には生活内容を改める事も欠かせません。
    例えば食生活です。
    脂質を多く摂取するような食事、例えば油っこい物がメインになっていたり、アルコールを大量に飲むなどが挙げられますが、このような食生活ですと皮脂が出易い状態になり脂性になってしまいます。
    また、偏りのある食事内容ですと髪の毛の栄養が不足しますので、薄毛を促進する事にもなってしまうのです。
    食事はバランスが大切ですので、思い当たる節があるようなら改善した方が良いでしょう。

    規則正しい睡眠も脂性を防ぐ為に大切です。
    睡眠時間が不規則ですと皮脂が出易い状態になり脂性になってしまいます。
    特に深夜遅くまで起きていたり、徹夜をするような生活は髪の毛に良くありませんので、整えていく事が大切と言えます。

    皮脂の分泌を抑える為にサプリメントを活用する方法もあります。
    直接的に皮脂の分泌量を低下させられるようなサプリメントはありませんが、間接的に皮脂の分泌に影響する作用があると言われているサプリメントがあるのです。
    それはノコギリヤシや亜鉛、大豆イソフラボンなどです。
    これらの成分は皮脂を過剰に分泌される還元酵素の働きを抑える力があると言われていますので、摂取する事で皮脂の分泌量が低下する可能性が多いにあります。

    ノコギリヤシの有能さ

    ノコギリヤシは有能!と笑う男性

    皮脂の過剰分泌をおさえて脂性を防ぐ成分のうち、今回はノコギリヤシに注目します。
    ノコギリヤシは脂性を防ぐことで間接的に薄毛を予防するだけでなく、直接的にも効果がある優れた成分です。
    どういうことかというと、ノコギリヤシは抜け毛の原因である5αリダクターゼを抑え込むのです。

    抜け毛が起きるメカニズムは、男性ホルモンDHTが毛根を攻撃することで髪の毛が弱り薄毛になります。
    男性ホルモンDHTを作り出すのが、5αリダクターゼなのです。
    ノコギリヤシを摂取すれば脂性&薄毛にダブルパンチで改善することが可能です。
    そんな優秀なノコギリヤシはどうやって摂ればいいの?
    と思われると思います。

    実は、チャップアップというサプリで簡単にノコゴリヤシを摂れるのです。
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