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お金がかからない妊娠中、産後の抜け毛対策(体験談)

    産後の抜け毛

    妊娠中や産後はホルモンバランスの影響で抜け毛がひどくなる。
    というのは聞いたことがあったのですが、第一子妊娠中は気になりませんでした。
    しかし第二子の妊娠中、髪の毛が塊で抜けることがあり、ドキッとしました。
    第二子は年齢的なものもあると思いますが、第二子の妊娠以前からも頭頂部が薄くなってきていると夫から指摘を受けていました。
    あまりお金をかけずに簡単にできる対処方法を模索した結果、まず基本的なことから始めようと思いました。

    抜け毛ブラッシング

    ・第一に髪を洗ったら乾かすということ
    頭皮を乾かすことを意識しました。
    ・整髪料を控えること。油が頭皮に残って汚れるのを防ぎます。
    私が聞いた話では強力なスプレーなどはどんなにシャンプーやお湯で髪を洗っても完全には落とせないようです。落とせないという事は当然頭皮に蓄積しますので、抜け毛の要因になります。
    ・カラーリングもやめる。
    カラーリングも髪が傷んでボリュームがなくなるのでやめました。

    ちょっとお金がかかる対策

    流行りのオーガニックシャンプーやトリートメントはお勧めです。
    パサパサ感がなくなり、髪に張りがでて髪質が改善します。余計な整髪料を使わなくてよくなります。

    抜け毛が進行してきたり50代くらいになると色々やり方を変えなければならないかもしれませんが、経済的なこともあるのでできるだけお金をかけず身近な対処法で予防できたらと思います。

    参考サイト
    「産後の抜け毛対策室」
    産後の抜け毛の悩みの原因や解決策を紹介しています♪詳しくはこちら

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    産後の抜け毛

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