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毛髪と薄毛の関係と改善策

    リアップ

    女性も男性も1日に100本毛髪が抜けていると言います。
    だからといって、焦って発毛しようとせずとも人間の毛髪は約10万本を保っているのです。
    もちろん、あなたの毛髪もです。
    しかし、1日でお風呂の排水溝が詰まるほどの毛髪が抜けたら要注意です。
    毛髪が薄毛になる原因があなたを蝕んでいるかもしれません。
    また、秋口の抜け毛が多い方の原因をご説明します。

    毛髪と薄毛の関係性

    毛髪と薄毛の関係性というのは、多くの人にとって悩ましい問題です。
    薄毛いう現象は、様々な原因により髪が抜け落ちた結果、頭髪が薄くなってしまい頭皮の地肌が露出することです。
    しかし救いなのは、毛髪自体が消滅しているのとは違うということです。
    そのため、ライフスタイルの改善をしたり、ヘア専門のクリニック治療により、毛髪が薄毛になる症状が軽減する可能性もあります。

    抜け毛

    毛髪の薄毛というのは、ヘアサイクルの乱れというのが大きな原因の1つです。
    人間の髪の毛というのは、1日に100本前後くらい自然に抜け落ちるものです。
    年間を通して抜ける量は一定ではありません。
    季節にも影響を受けていて、秋くらいの時期は抜け毛が多くなります。
    シーズンに限らずに毛髪がたくさん抜けるのは、ヘアサイクルが要因となっていると疑ってよいでしょう。

    毛髪はヘアサイクルが順調であれば、髪の毛が抜けても元気な毛が再度生えてきて、一定の毛量を保つようになっています。
    成長期は栄養成分を受けて、毛もぐんぐんと育つ時期です。
    そのあとに休止期がやってきて、毛も自然に抜け落ちていきます。
    それからやってくるのが退行期であり、次の成長期までの準備期間とも言えます。
    それがすぎれば、また成長期に入ります。

    秋口に抜け毛が増える理由

    薄毛になる太陽

    ズバリ、夏の反動が秋に出るのです。
    夏は海に行ったり何かと外出が増えますよね。
    外に出るたびにあなたの毛髪はダメージを負っているのです。
    あの紫外線。
    肌は日焼けクリームで予防できますが、髪の毛に塗るわけにはいきませんよね。
    帽子をかぶっていても、知らないうちに毛髪は紫外線を浴びてしまっているのです。
    そうして夏に蓄積したダメージが、秋にあらわれて、毛髪が薄毛になってしまう理由になっているのです。

    毛髪の薄毛改善法

    健康的な毛の生え代わりを促進させるためにも、生活習慣はカギとなってきます。
    食生活が乱れていて、栄養バランスが偏るのは、髪のためにもよくありません。
    ストレスを抱えすぎたり、寝不足なども、早めの対処が必要です。
    健康的なライフスタイルが、ヘアサイクルを正常化させるためにも大切になります。

    毛髪の薄毛を軽減させるためにも、ヘアサイクルを健康的に維持することは大事なことです。
    シャンプーする時は頭皮をこすりすぎないよう、負担をかけないようにしましょう。
    頭皮を乾燥させないことも大事です。
    刺激を与えないようにして、保湿も心がけましょう。
    基本に戻りますが、バランスの良い食事を心がけることは、とても大切なことになります。

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