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毛根が弱ってきたと感じる方へ原因と改善法をご紹介!

    毛のメカニズム

    毛根が弱ると、髪の毛が抜けやすくなります。
    抜け毛が増えたら毛根が弱っているサインです。

    放っておくと、男性も女性も薄毛になってしまいます。
    毛根が弱る原因と、1日5分で改善出来る方法等をご紹介します。

    毛根が弱る原因とは

    健康的な髪の毛を作るための大元は毛根にあります。
    表皮の下には真皮があり、皮下組織があります。
    毛乳頭や血管などの毛根は、表面には見えないところで、せっせと毛を育てる準備をしています。

    そんな毛根を健康に維持することで、質の良い元気な髪がスクスクと生えてくるのです。
    毛根が弱る理由
    シャンプーをしてから使うトリートメントは、根元ではなく、すでに生えている髪へのケアになります。
    これから表面に生えてくる髪の毛には、残念ながら効果はないです。

    これから生えてくる髪を、イキイキと健康にするためには、元である髪を製造している、まさに毛根を意識してのケアが重要になってきます。
    毛根と血液の関係

    血行不良

    毛根の働きが弱るのには、いくつかの原因があります。
    一つは、血行が良くないため、毛根に血液が流れにくくなっていることが原因です。

    髪の毛を作り出す毛乳頭は、頭にはりめぐらされた毛細血管から栄養を吸収しています。
    そして、毛乳頭が血管から吸い取った栄養は毛根に送られます。

    なので、血行が悪いと髪の毛に栄養がまわらず、毛根が弱るのです。

    皮脂の溜まり

    ほかにも、毛穴から酸素が今までよりも入りにくくなっていることも考えられます。

    この原因は、頭皮に溜まった皮脂です。
    過剰に分泌された皮脂が毛穴を覆ってしまい、毛根にダメージを与えているのです。
    毛根が弱る人の多くが、脂性肌もしくは乾燥肌であるケースが多く見られます。

    脂性肌と乾燥肌は深く関係していて、頭皮に水分が足りていないと「潤いがない」と頭皮が認識し、余計な皮脂を分泌するのです。

    頭皮乾燥
    これらの毛根が弱る原因を理解すれば、改善対策も立てやすくなります。
    髪の毛を生えさせる毛根は、毛穴の中にあるものです。

    血液中に巡る栄養素を成長のエネルギーにしています。そして酸素は毛穴から入り栄養をうまく燃焼して、また新しい毛を作りだしているのです。
    元気な毛を育毛するために、血行の良さと酸素は必須になります。

    弱い毛根を改善する方法

    頭皮マッサージ

    頭皮マッサージ
    実は頭皮マッサージは適度に行うことで髪の毛の発育のためにも効果的な方法です。
    適度なマッサージは、頭皮の血行の流れをよくしますから、髪の毛へ栄養を運ぶのにも一役買ってくれます。

    ゴシゴシタオルでこするのはダメージですが、心地よいマッサージは習慣にしたいものです。
    毛根を復活させる頭皮マッサージのポイントは2つだけです。
    ①耳の手前から頭頂部にむかってマッサージ
    ②耳の後ろからあごの下にむかってマッサージ
    これだけです。

    それでは、①からご説明します。
    両耳の手前に、親指以外の4本の指を置いてください。
    グッと押し込むように置くのではなく、優しく指の腹を置くイメージです。
    そうしたら、丸を描くように指を回しながら少しずつ頭頂部に向かって進んでいきます。
    下から上に流れている血管に沿ってマッサージします。

    次に、②についてです。
    首には頸動脈という重要な血管が通っています。
    この頸動脈を刺激することで血液が毛根へと行きわたります。
    まず、両耳の後ろに親指以外の4本の指を置いてください。
    ①と同じ要領で、円を描くようにあごの下へと少しずつスライドさせていきます。

    ①と②のマッサージを合わせて5分間もやれば十分です。
    血流促進

    頭皮シャンプー

    頭皮の毛穴は、詰まらせないようにしましょう。
    油分やスタイリング剤が詰まると、酸素がうまく入っていきません。
    髪の抜ける要因ともなりますから、髪を洗ったらすすぎもキチンとすることです。

    また洗浄力の強いシャンプーも頭皮に悪影響を及ぼします。
    石油系界面活性剤が含んでいるようなシャンプーは危険性が高いです。
    安価で作れるので結構市販のシャンプーとして販売されております。

    是非、アミノ酸系の皮膚に優しいシャンプーを利用することをオススメします。

    チャップアップシャンプー

    後は自宅ケアではないですが、定期的にヘアサロンでヘッドスパを受けるのも毛根とヘアケアに良い方法です。

    育毛剤

    チャップアップ

    チャップアップ(写真)

    育毛剤チャップアップは厚生労働省認可の育毛剤です。
    育毛有効成分3種を配合しており、

    • 育毛促進
    • 抜け毛・薄毛予防、改善
    • 頭皮環境正常化

    などの効果を期待できます。

    その他にも頭皮の血行促進効果も見込めるため、毛根に栄養を与えて薄毛を改善。

    頭皮に悪影響を与えるような成分は一切配合していないため安心して育毛ケアを継続することができます。

    チャップアップ

    参考:【写真あり】チャップアップを使ってみた!口コミレビュー!

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