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本当に効く発毛剤・育毛剤のご紹介

育毛剤、発毛剤

・最近抜け毛が多くなってきた
・髪の毛が薄くなってきた
という悩みを持っている方の中には男性だけでなく女性もいます。
今回はその中で本当に効果のある育毛剤をご紹介します。

薄毛の症状に対してどのように解釈をすればいいか?

まず抜け毛が多くなってきた事に対して、現状の抜け毛の要因をしっかりと把握しましょう。

過剰な抜け毛の要因

遺伝

まず抜け毛が多くなると、遺伝の原因を考える人は多いようです。
自分の両親、祖父母が禿げているので、自分もそのうちはげる。
これは長年、幼少期から冗談話でもつかれていることなのでもしかしたらと考えてしまう人は多いです。
遺伝子
なおかつ、遺伝子なのでもう仕方ないじゃんとあきらめる人も多いようです。
しかし、遺伝というのは正確には、薄毛になりやすい体質という事だけであって、遺伝=薄毛になるという事ではないという事です。

むしろ最近では、食生活や喫煙、飲酒、睡眠時間、ストレス、パーマ、カラーリング等の外的環境で薄毛になってしまう方が多いようです。

食生活

上記でも述べましたが、最近の若者の食生活は大分薄毛への危険性が高いです。
そもそも脂肪分やカロリーが高い食事は、体にはあまりよくないという事はいわれています。
肉や乳製品などは適度だとよいですが、過剰になると髪には悪影響です。

外食はまさにこのカロリーが高く、脂肪分も多い、着色料などを利用している可能性も高く薄毛になりやすい原因となるでしょう。

食生活

飲酒

慢性的な飲酒は皮脂線が活発化して、5α-リダクターゼを大量に生成されやすくなります。
5α-リダクターゼはテストステロンをジビロテストステロンに変質させ、脱毛を促進させる働きをもっています。

喫煙

喫煙も、血液中に有害物質が溶け込み頭皮によくないことと、栄養が十分に適用されない可能性があります。

ストレス・睡眠時間

これもストレスが体内の構造を健全に保たない可能性があるということとストレスで不眠になる方も多いので薄毛に繋がります。
ストレス

パーマ・カラーリング

パーマとカラーリングはかなり若者が多く利用していますが、これも美容院でやってもらう分は安全性が高いですが、個人がやると頭皮を痛めつける可能性が高いです。

シャンプーや髪の洗い方の問題

洗浄力の強いシャンプーや正しい髪の洗い方をしていないせいで皮脂がはがれたり、皮脂に汚れが蓄積をして、抜け毛に繋がっているケースも多々あります。

髪の洗い方

他にも病気などでたまたま抜け毛が過剰になることはありますが、上記が大枠でわけた抜け毛の原因になります。

それぞれの解決法は??

食生活、喫煙、飲酒は自助努力でどうにか改善出来る問題だと思います。
これらを改善して過剰が抜け毛はなくなったという人もかなりの大勢います。

そしてストレスや短眠については、上司に相談したりして改善するか、転職という選択肢もよいかもしれないです。

ただ遺伝に関しては、薄毛になりやすい体質の解消が必要です。

育毛発毛基礎知識

薄毛になりやすい体質の改善に知っておく基礎的知識

体質改善には、体内に変化を及ぼす必要があります。
体内変化については、
・発毛剤・育毛剤の違い
・医薬品・医薬部外品の違い
を知ることが必要です。

発毛剤・育毛剤の違い

発毛剤は、シンプルに髪をはやす事です。
髪のない所に髪をはやすので体内に大きな変化を及ぼす必要があります。
なので副作用が生じやすいのもこちらです。

髪の毛にはサイクルがあります。

髪の毛が抜けるというのは自然なサイクルのひとつなので、それ自体が問題ではありません。
要は髪の毛が通常のサイクルより早まって、抜けやすくなっているのです。
通常ヘアサイクルは4~6年です。

そのなかで髪は成長して次の髪の毛が生えてくることで抜けて、生え変わります。
そのサイクルが何らかの原因で短くなることで十分に成長するまでに抜けてしまったり、細く弱い髪の毛となって抜けやすくなってしまうのです。

育毛剤は、頭皮環境を整備し、正常な頭皮にすることなので、体内というか頭皮環境を整えるという事が主の役割です。

医師相談

医薬品・医薬部外品の違い

医薬品は製薬会社などが、多くの治験データをもとに効果があきらかにあるように開発されたものです。
あきらかに効果が出る場合が多く、医師の相談等が必要になります。
副作用はある場合が多いです。

医薬部外品はそれに比較して、効果実証は医薬品ほどされておらず副作用もありません。

ですので体内への影響は
1位、発毛剤+医薬品
2位 発毛剤+医薬部外品
3位 育毛剤

上記というランキングになるでしょう。
ここまでの基礎情報をもとに効果のある育毛剤・発毛剤をご紹介します。

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